骨盤調整トレーニング
その1~3まで
お身体の歪みが気になる方は
ご参考下さい(*^^*)
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その1
https://youtube.com/shorts/YTscK_wGRMY?feature=share
その2
https://youtube.com/shorts/fXffgm5wnLI?feature=share
その3
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<トレーナー向け>
人気・売れやすい
トレーナーの特徴
5選
大手ジムの店舗責任者や研修、
トレーナーの講師業等をやってきて、
多くのトレーナーと出会ってきました。
今回はその経験を踏まえて、
人気になりやすいトレーナーの
特徴を解説していきます!!
第5位
バックボーンが
トレーナーじゃない
→
トレーナーのみをしていると
見る視点や考え方が偏り
専門職であるがゆえに頭でっかちに
陥りやすい。
第4位
前職が
営業または接客業
→
トレーナーこそ営業職であり接客業。
気配りや相手のペースに合わせる等
接客のスキルはとても重要。
第3位
内向的で心配性
→
内向的で心配性な人こそ、
相手の立場になって物事を考えられる。
そして、怖さゆえに準備を怠らない。
第2位
愛嬌が良く素直
→
お客様からすると
愛嬌が良く素直なトレーナーは
気持ちが良いもの。
また、ご対応するお客様たちは
年上の方が多いため
上記の方がとても良い印象を与えられる。
第1位
数字を意識しながら
お客様のために動ける
→
トレーナー業というのは
スポーツでいう個人プレーの役職。
モチベーションの管理も自分自身。
「人のため」という動機付けで
動けること。そしてお客様の体重など
様々な面において数値も追える意識がとても重要。
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チャレンジしてみよう!!
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【太る原因チェックリスト】
太る・痩せないには
様々な理由があります。
今回はその項目について解説していきます‼︎
以下の内容について
当てはまる項目にチェックをしていきましょう。
□ 過去これまでリバウンドを2回以上繰り返している
□ 毎回の食事が腹9分目以上、食べてしまう
□ 食事回数が1日5回以上と多い
□ 1日の水分摂取量が極端に少ない
□ 普段の日常的な水分摂取が水やお茶ではない
□ 毎回食事を摂るタイミングがバラバラ
□ 1日の食事の間隔が8時間以上など空いてしまう
□ 普段の通勤(通学)が車などほとんど歩かない
□ 普段から座っている時間が多い
□ 休みの日はほとんど家で過ごす
□ 仕事や学校など終わるのがいつも夜で遅い
□ 寝る時間が遅い
□ 起床時間が遅いorいつもバラバラ
□ 自宅など間取り的に陽の光が入らない
□ 特定の薬品を服用している
□ ストレスを感じやすい
□ コミュニケーションが苦手
□ ある特定の疾患を患っている
※項目が多数あるため
それぞれの解説は省きます。
上記の項目に当てはまる数が多い、
または該当する項目の度合いによって、
太る・痩せないの原因になってしまいます🤔
いかがでしたでしょうか?
これらの項目はほんの一部ですが
ご自身で✓してみてください。
カウンセリングやパーソナルでは、
これらを会話の中から
何気なく確認させていただいております。
理由が分かったら
それをどう改善できるかを
根本から「一緒に考え」丁寧にアドバイス致します☝️
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詳しい食事内容等については、
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