2019-10-21 13:32:51
この投稿をInstagramで見る . 「暇」の重要性。 . 「暇」と聞くとネガティブな印象があると思います。 . しかし、暇な時こそ良いインプットや良い経験、 . 良い出会いが生まれます✨ . . . 忙しくせかせかしている状態では . 気づけるものも気づけません🧐 . . 例えば、もの凄く急いでいる時に . コンビニで会計をしていて店員さんに対し . 「元気が良くて愛想がとても良いなあ」 . なんて気づかないはずです。 . 忙しくてそれどころじゃないからです💔 . . . つまり、物理的にもマインド的にも . 「暇」という時間のスペースを意識し持つことで . いろんな発想やチャンス、感性が得られるということです💡 . . . 夢中は努力に勝る。 . そして、夢中になるには暇でないとできません。 . だから「暇」という考え方が必要です😊 . . ダイエットも追われるのではなく . 暇を意識して心のスペースを . 作ってみてはいかがでしょうか？？ . . . . . プライベートジム 『MAGIC LIFE 』 . ハートとボディに魔法を✨ . 無料体験カウンセリング受付中🎵 . DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣 →http://magic-life.jp/ . . LINE@のご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻 →「＠uuy8293c」 . . . . ☆☆追伸☆☆ . . 『最新脱毛機‼』 ✨メンズ脱毛✨ ※女性の方は要相談 肌の黒い方や産毛にも対応可能🌟 モニターの方も実感されていらっしゃいます😊 一般的に日焼けをしている方や産毛はNGと言われていましたがそんなお悩みを解決します✨ 仙台最安値！！ . 「脱毛オープンキャンペーン」 . . 例） 顔全体セット 1回単発⇒21,000円 6回チケット⇒16,800円（1回あたり） 全身（顔・VIOあり）セット 1回単発⇒69,800円 6回チケット⇒55,840円（1回あたり） もちろんその他のセットや数ヵ所のみの脱毛もあり‼ ヒゲや体毛でお悩みの方、是非お問い合わせ下さい📩 . 早い者勝ちですよ～💪 . . . #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニングジム #仙台ダイエット #マジックライフ #産後ダイエット #仙台プライベートジム #仙台栄養管理 #仙台トレーニング #仙台ワークアウト #仙台コンテスト #仙台パーソナルトレーナー #東北パーソナルジム #仙台ポージング #仙台パーソナルトレーナー #仙台美容 #仙台公演家 #仙台セミナー #仙台パーソナルトレーニング YOSHI マジックライフさん(@magic_life.gym)がシェアした投稿 - 2019年Oct月20日pm9時31分PDT
. 「暇」の重要性。 . 「暇」と聞くとネガティブな印象があると思います。 . しかし、暇な時こそ良いインプットや良い経験、 . 良い出会いが生まれます✨ . . . 忙しくせかせかしている状態では . 気づけるものも気づけません🧐 . . 例えば、もの凄く急いでいる時に . コンビニで会計をしていて店員さんに対し . 「元気が良くて愛想がとても良いなあ」 . なんて気づかないはずです。 . 忙しくてそれどころじゃないからです💔 . . . つまり、物理的にもマインド的にも . 「暇」という時間のスペースを意識し持つことで . いろんな発想やチャンス、感性が得られるということです💡 . . . 夢中は努力に勝る。 . そして、夢中になるには暇でないとできません。 . だから「暇」という考え方が必要です😊 . . ダイエットも追われるのではなく . 暇を意識して心のスペースを . 作ってみてはいかがでしょうか？？ . . . . . プライベートジム 『MAGIC LIFE 』 . ハートとボディに魔法を✨ . 無料体験カウンセリング受付中🎵 . DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣 →http://magic-life.jp/ . . LINE@のご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻 →「＠uuy8293c」 . . . . ☆☆追伸☆☆ . . 『最新脱毛機‼』 ✨メンズ脱毛✨ ※女性の方は要相談 肌の黒い方や産毛にも対応可能🌟 モニターの方も実感されていらっしゃいます😊 一般的に日焼けをしている方や産毛はNGと言われていましたがそんなお悩みを解決します✨ 仙台最安値！！ . 「脱毛オープンキャンペーン」 . . 例） 顔全体セット 1回単発⇒21,000円 6回チケット⇒16,800円（1回あたり） 全身（顔・VIOあり）セット 1回単発⇒69,800円 6回チケット⇒55,840円（1回あたり） もちろんその他のセットや数ヵ所のみの脱毛もあり‼ ヒゲや体毛でお悩みの方、是非お問い合わせ下さい📩 . 早い者勝ちですよ～💪 . . . #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニングジム #仙台ダイエット #マジックライフ #産後ダイエット #仙台プライベートジム #仙台栄養管理 #仙台トレーニング #仙台ワークアウト #仙台コンテスト #仙台パーソナルトレーナー #東北パーソナルジム #仙台ポージング #仙台パーソナルトレーナー #仙台美容 #仙台公演家 #仙台セミナー #仙台パーソナルトレーニング
YOSHI マジックライフさん(@magic_life.gym)がシェアした投稿 - 2019年Oct月20日pm9時31分PDT
2019-10-18 15:20:40
この投稿をInstagramで見る . 『みんなのパーソナルトレーニング』に当ジムが掲載されました！ . . . 仙台のパーソナルトレーニング厳選５ジム ですのでより比較しやすく、 それぞれのジムの特徴が分かりやすいです✨ . 詳しくはこちらへ⬇️⬇️ https://body-make.jp/sendai/ . . . . プライベートジム 『MAGIC LIFE 』 . ハートとボディに魔法を✨ . 無料体験カウンセリング受付中🎵 . DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣 →http://magic-life.jp/ . . LINE@のご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻 →「＠uuy8293c」 . . . . ☆☆追伸☆☆ . . 『最新脱毛機‼』 ✨メンズ脱毛✨ ※女性の方は要相談 肌の黒い方や産毛にも対応可能🌟 モニターの方も実感されていらっしゃいます😊 一般的に日焼けをしている方や産毛はNGと言われていましたがそんなお悩みを解決します✨ 仙台最安値！！ . 「脱毛オープンキャンペーン」 . . 例） 顔全体セット 1回単発⇒21,000円 6回チケット⇒16,800円（1回あたり） 全身（顔・VIOあり）セット 1回単発⇒69,800円 6回チケット⇒55,840円（1回あたり） もちろんその他のセットや数ヵ所のみの脱毛もあり‼ ヒゲや体毛でお悩みの方、是非お問い合わせ下さい📩 . 早い者勝ちですよ～💪 . . . #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニングジム #仙台ダイエット #マジックライフ #産後ダイエット #仙台プライベートジム #仙台栄養管理 #仙台トレーニング #仙台ワークアウト #仙台コンテスト #仙台パーソナルトレーナー #東北パーソナルジム #仙台ポージング #仙台パーソナルトレーナー #仙台美容 #仙台公演家 #仙台セミナー #仙台パーソナルトレーニング YOSHI マジックライフさん(@magic_life.gym)がシェアした投稿 - 2019年Oct月17日pm11時20分PDT
. 『みんなのパーソナルトレーニング』に当ジムが掲載されました！ . . . 仙台のパーソナルトレーニング厳選５ジム ですのでより比較しやすく、 それぞれのジムの特徴が分かりやすいです✨ . 詳しくはこちらへ⬇️⬇️ https://body-make.jp/sendai/ . . . . プライベートジム 『MAGIC LIFE 』 . ハートとボディに魔法を✨ . 無料体験カウンセリング受付中🎵 . DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣 →http://magic-life.jp/ . . LINE@のご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻 →「＠uuy8293c」 . . . . ☆☆追伸☆☆ . . 『最新脱毛機‼』 ✨メンズ脱毛✨ ※女性の方は要相談 肌の黒い方や産毛にも対応可能🌟 モニターの方も実感されていらっしゃいます😊 一般的に日焼けをしている方や産毛はNGと言われていましたがそんなお悩みを解決します✨ 仙台最安値！！ . 「脱毛オープンキャンペーン」 . . 例） 顔全体セット 1回単発⇒21,000円 6回チケット⇒16,800円（1回あたり） 全身（顔・VIOあり）セット 1回単発⇒69,800円 6回チケット⇒55,840円（1回あたり） もちろんその他のセットや数ヵ所のみの脱毛もあり‼ ヒゲや体毛でお悩みの方、是非お問い合わせ下さい📩 . 早い者勝ちですよ～💪 . . . #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニングジム #仙台ダイエット #マジックライフ #産後ダイエット #仙台プライベートジム #仙台栄養管理 #仙台トレーニング #仙台ワークアウト #仙台コンテスト #仙台パーソナルトレーナー #東北パーソナルジム #仙台ポージング #仙台パーソナルトレーナー #仙台美容 #仙台公演家 #仙台セミナー #仙台パーソナルトレーニング
YOSHI マジックライフさん(@magic_life.gym)がシェアした投稿 - 2019年Oct月17日pm11時20分PDT
2019-10-14 14:42:51
この投稿をInstagramで見る . 【心身のリミッター解除】 . 人には体の限界と、 精神の限界があります☝️ . 人の体は壊れてしまわないように . 体の力発揮が100％だとすると、 . 精神的な部分で70～80％までしか . 力を出さないようしています。 . . ある筋力を発揮する実験で、 . 筋力発揮前にかけ声を出したころ . 普段よりも筋力が12％上がりました💪 . . . また、100ｍ走のピストル音では . 7％向上したと報告されています。 . . . さらにある実験では、 . 意識して発揮する筋力が100％だとして、 . 電気刺激での筋力発揮が131％になっと言われています。 . . . 脳のリミッターが解除され、 . 通常よりも倍以上の力を発揮することが . 「火事場のばか力」と言われたりします😂 . . . MAGIC LIFEではその人の持っている力を . 最大限に出せるようサポートをするので、 . 短時間で効果のあるトレーニングが期待できます✨ . . . 実際に受けてみるとその違いが分かるかと思います😊 . . . . . プライベートジム 『MAGIC LIFE 』 . ハートとボディに魔法を✨ . 無料体験カウンセリング受付中🎵 . DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣 →http://magic-life.jp/ . . LINE@のご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻 →「＠uuy8293c」 . . . . ☆☆追伸☆☆ . . 『最新脱毛機‼』 ✨メンズ脱毛✨ ※女性の方は要相談 肌の黒い方や産毛にも対応可能🌟 モニターの方も実感されていらっしゃいます😊 一般的に日焼けをしている方や産毛はNGと言われていましたがそんなお悩みを解決します✨ 仙台最安値！！ . 「脱毛オープンキャンペーン」 . . 例） 顔全体セット 1回単発⇒21,000円 6回チケット⇒16,800円（1回あたり） 全身（顔・VIOあり）セット 1回単発⇒69,800円 6回チケット⇒55,840円（1回あたり） もちろんその他のセットや数ヵ所のみの脱毛もあり‼ ヒゲや体毛でお悩みの方、是非お問い合わせ下さい📩 . 早い者勝ちですよ～💪 . . . #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニングジム #仙台ダイエット #マジックライフ #産後ダイエット #仙台プライベートジム #仙台栄養管理 #仙台トレーニング #仙台ワークアウト #仙台コンテスト #仙台パーソナルトレーナー #東北パーソナルジム #仙台ポージング #仙台パーソナルトレーナー #仙台美容 #仙台公演家 #仙台セミナー #仙台パーソナルトレーニング YOSHI マジックライフさん(@magic_life.gym)がシェアした投稿 - 2019年Oct月13日pm10時42分PDT
. 【心身のリミッター解除】 . 人には体の限界と、 精神の限界があります☝️ . 人の体は壊れてしまわないように . 体の力発揮が100％だとすると、 . 精神的な部分で70～80％までしか . 力を出さないようしています。 . . ある筋力を発揮する実験で、 . 筋力発揮前にかけ声を出したころ . 普段よりも筋力が12％上がりました💪 . . . また、100ｍ走のピストル音では . 7％向上したと報告されています。 . . . さらにある実験では、 . 意識して発揮する筋力が100％だとして、 . 電気刺激での筋力発揮が131％になっと言われています。 . . . 脳のリミッターが解除され、 . 通常よりも倍以上の力を発揮することが . 「火事場のばか力」と言われたりします😂 . . . MAGIC LIFEではその人の持っている力を . 最大限に出せるようサポートをするので、 . 短時間で効果のあるトレーニングが期待できます✨ . . . 実際に受けてみるとその違いが分かるかと思います😊 . . . . . プライベートジム 『MAGIC LIFE 』 . ハートとボディに魔法を✨ . 無料体験カウンセリング受付中🎵 . DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣 →http://magic-life.jp/ . . LINE@のご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻 →「＠uuy8293c」 . . . . ☆☆追伸☆☆ . . 『最新脱毛機‼』 ✨メンズ脱毛✨ ※女性の方は要相談 肌の黒い方や産毛にも対応可能🌟 モニターの方も実感されていらっしゃいます😊 一般的に日焼けをしている方や産毛はNGと言われていましたがそんなお悩みを解決します✨ 仙台最安値！！ . 「脱毛オープンキャンペーン」 . . 例） 顔全体セット 1回単発⇒21,000円 6回チケット⇒16,800円（1回あたり） 全身（顔・VIOあり）セット 1回単発⇒69,800円 6回チケット⇒55,840円（1回あたり） もちろんその他のセットや数ヵ所のみの脱毛もあり‼ ヒゲや体毛でお悩みの方、是非お問い合わせ下さい📩 . 早い者勝ちですよ～💪 . . . #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニングジム #仙台ダイエット #マジックライフ #産後ダイエット #仙台プライベートジム #仙台栄養管理 #仙台トレーニング #仙台ワークアウト #仙台コンテスト #仙台パーソナルトレーナー #東北パーソナルジム #仙台ポージング #仙台パーソナルトレーナー #仙台美容 #仙台公演家 #仙台セミナー #仙台パーソナルトレーニング
YOSHI マジックライフさん(@magic_life.gym)がシェアした投稿 - 2019年Oct月13日pm10時42分PDT
2019-10-08 15:51:24
この投稿をInstagramで見る . パーソナルジムとは・・・ . 皆さんパーソナルジムはどんなイメージがありますか？ . . ・通うと痩せる。 ・トレーナーが自分に合った運動を教えてくれる。 ・なりたい自分になれる。 ・健康的になれる。 ・一人では失敗したダイエットがパーソナルならできる。 . など様々な印象があると思います。 . . 実際どれも間違いではありません。 . しかし、前提として考えていただきたいのが 「クライアント自身が取り組んでいく」ということです。 . . パーソナルジムを他で例えると 予備校みたいなものです。 . . ○○大学に合格したいから 予備校に通いプロフェッショナルな講師から 勉強のテクニックや試験対策などを教えてもらいたい。 それらを実践するために予備校に行くと思います。 . . しかし、あくまで勉強するのは「講師」ではなく「生徒」です。 . . パーソナルジムもいっしょです。 トレーナー自身がトレーニングするのではなく、 トレーナーがその方にあったトレーニング方法を提案し 実践してもらいます。 . また、栄養管理も（やらないジムもありますが） その人に合ったものを提案します。 それも実践していくのはクライアントです。 . . そんな中でご自身でやっていく上で最も重要なのが 目標達成した後、あるいは通い終わった後です。 . 多くの方はジムに通い終わったら 以前の元の生活に戻ってしまうことが多いです。 そうすれば以前と同じような体型に戻るでしょう。 . . しかし、パーソナルジムに自分が主体となって通うことで ダイエットやボディメイクの成功率をより高められ 維持していくことができます。 . . MAGIC LIFEではそのサポートをしていきます😊 . . . . . プライベートジム 『MAGIC LIFE 』 . ハートとボディに魔法を✨ . 無料体験カウンセリング受付中🎵 . DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣 →http://magic-life.jp/ . . LINE@のご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻 →「＠uuy8293c」 . . . . ☆☆追伸☆☆ . . 『最新脱毛機‼』 ✨メンズ脱毛✨ ※女性の方は要相談 肌の黒い方や産毛にも対応可能🌟 モニターの方も実感されていらっしゃいます😊 一般的に日焼けをしている方や産毛はNGと言われていましたがそんなお悩みを解決します✨ 仙台最安値！！ . 「脱毛オープンキャンペーン」 . . 例） 顔全体セット 1回単発⇒21,000円 6回チケット⇒16,800円（1回あたり） 全身（顔・VIOあり）セット 1回単発⇒69,800円 6回チケット⇒55,840円（1回あたり） もちろんその他のセットや数ヵ所のみの脱毛もあり‼ ヒゲや体毛でお悩みの方、是非お問い合わせ下さい📩 . 早い者勝ちですよ～💪 . . . #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニングジム #仙台ダイエット #マジックライフ #産後ダイエット #仙台プライベートジム #仙台栄養管理 #仙台トレーニング #仙台ワークアウト #仙台コンテスト #仙台パーソナルトレーナー #東北パーソナルジム #仙台ポージング #仙台パーソナルトレーナー #仙台美容 #仙台公演家 #仙台セミナー #仙台パーソナルトレーニング YOSHI マジックライフさん(@magic_life.gym)がシェアした投稿 - 2019年Oct月7日pm11時50分PDT
. パーソナルジムとは・・・ . 皆さんパーソナルジムはどんなイメージがありますか？ . . ・通うと痩せる。 ・トレーナーが自分に合った運動を教えてくれる。 ・なりたい自分になれる。 ・健康的になれる。 ・一人では失敗したダイエットがパーソナルならできる。 . など様々な印象があると思います。 . . 実際どれも間違いではありません。 . しかし、前提として考えていただきたいのが 「クライアント自身が取り組んでいく」ということです。 . . パーソナルジムを他で例えると 予備校みたいなものです。 . . ○○大学に合格したいから 予備校に通いプロフェッショナルな講師から 勉強のテクニックや試験対策などを教えてもらいたい。 それらを実践するために予備校に行くと思います。 . . しかし、あくまで勉強するのは「講師」ではなく「生徒」です。 . . パーソナルジムもいっしょです。 トレーナー自身がトレーニングするのではなく、 トレーナーがその方にあったトレーニング方法を提案し 実践してもらいます。 . また、栄養管理も（やらないジムもありますが） その人に合ったものを提案します。 それも実践していくのはクライアントです。 . . そんな中でご自身でやっていく上で最も重要なのが 目標達成した後、あるいは通い終わった後です。 . 多くの方はジムに通い終わったら 以前の元の生活に戻ってしまうことが多いです。 そうすれば以前と同じような体型に戻るでしょう。 . . しかし、パーソナルジムに自分が主体となって通うことで ダイエットやボディメイクの成功率をより高められ 維持していくことができます。 . . MAGIC LIFEではそのサポートをしていきます😊 . . . . . プライベートジム 『MAGIC LIFE 』 . ハートとボディに魔法を✨ . 無料体験カウンセリング受付中🎵 . DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣 →http://magic-life.jp/ . . LINE@のご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻 →「＠uuy8293c」 . . . . ☆☆追伸☆☆ . . 『最新脱毛機‼』 ✨メンズ脱毛✨ ※女性の方は要相談 肌の黒い方や産毛にも対応可能🌟 モニターの方も実感されていらっしゃいます😊 一般的に日焼けをしている方や産毛はNGと言われていましたがそんなお悩みを解決します✨ 仙台最安値！！ . 「脱毛オープンキャンペーン」 . . 例） 顔全体セット 1回単発⇒21,000円 6回チケット⇒16,800円（1回あたり） 全身（顔・VIOあり）セット 1回単発⇒69,800円 6回チケット⇒55,840円（1回あたり） もちろんその他のセットや数ヵ所のみの脱毛もあり‼ ヒゲや体毛でお悩みの方、是非お問い合わせ下さい📩 . 早い者勝ちですよ～💪 . . . #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニングジム #仙台ダイエット #マジックライフ #産後ダイエット #仙台プライベートジム #仙台栄養管理 #仙台トレーニング #仙台ワークアウト #仙台コンテスト #仙台パーソナルトレーナー #東北パーソナルジム #仙台ポージング #仙台パーソナルトレーナー #仙台美容 #仙台公演家 #仙台セミナー #仙台パーソナルトレーニング
YOSHI マジックライフさん(@magic_life.gym)がシェアした投稿 - 2019年Oct月7日pm11時50分PDT
2019-10-04 18:41:12
この投稿をInstagramで見る . アレルギーの改善 . . アレルギーには様々な種類があります。 . そもそもアレルギーとは 抵抗反応が過剰に起きたことによって表れる症状です💡 . カラダのある部分を通常より強く炎症状態にさせ カラダを守ろうとする働きになります。 . 例えば花粉症であれば 少量の花粉でもカラダが過敏に反応し 鼻水や涙、くしゃみといった症状が出てしまいます💔 . もちろん花粉症の人でなければ そのような症状は出ません💪 . そんな中で アレルギー反応を強めてしまう食品があります。 . 一番有名なのがグルテンです💫 . グルテンはパンやパスタなどに多く含まれており その他の食品にたくさん使用されています。 . 最近ではよく言われることですが 小腸に柔毛があり、その柔毛が アレルギー物質などの良くない物を排除する働きがあります。 しかし、グルテンを摂取することでその柔毛をダメにしてしまうのです💔 . そうすることで小腸の細かい網目である タイトジャンクションを壊してしまい やがてリーキーガット症候群を引き起こしてしまいます。 . . ※リーキーガット症候群とは 細かい網目が荒い網目になってしまうこと☝️ . そうすることで、排除しないといけいない粒子（アレルギー物質）も 吸収してしまうようになり 蓄積かつ遅発性によってアレルギー反応を 引き起こすようになってしまうのです。 . そのため、グルテンの摂取をなるべく抑えることで アレルギー反応を抑え、なおかつ免疫力も高められるので 病気をしづらいカラダにしていくことができます☀️ . . 一方、炎症を抑える食品としては . オメガ3が勧められており 魚の脂やアマニ油、エゴマ油が有名です🐟 そのオメガ3はカラダの炎症を抑え コレステロール値の改善、動脈硬化の予防にも繋がります✨ . 是非試してみてはいかがでしょうか?? . . 詳しい使い方や量に関してはこちらまで⬇️⬇️ . . . . . . . . プライベートジム 『MAGIC LIFE 』 . ハートとボディに魔法を✨ . 無料体験カウンセリング受付中🎵 . DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣 →http://magic-life.jp/ . . LINE@のご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻 →「＠uuy8293c」 . . . . ☆☆追伸☆☆ . . 『最新脱毛機‼』 ✨メンズ脱毛✨ ※女性の方は要相談 肌の黒い方や産毛にも対応可能🌟 モニターの方も実感されていらっしゃいます😊 一般的に日焼けをしている方や産毛はNGと言われていましたがそんなお悩みを解決します✨ 仙台最安値！！ . 「脱毛オープンキャンペーン」 . . 例） 顔全体セット 1回単発⇒21,000円 6回チケット⇒16,800円（1回あたり） 全身（顔・VIOあり）セット 1回単発⇒69,800円 6回チケット⇒55,840円（1回あたり） もちろんその他のセットや数ヵ所のみの脱毛もあり‼ ヒゲや体毛でお悩みの方、是非お問い合わせ下さい📩 . 早い者勝ちですよ～💪 . . . #免疫反応 #アレルギー #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニングジム #仙台ダイエット #マジックライフ #産後ダイエット #仙台プライベートジム #仙台栄養管理 #仙台トレーニング #仙台ワークアウト #仙台コンテスト #仙台パーソナルトレーナー #東北パーソナルジム #仙台ポージング #仙台ウォーキング #仙台美容 #仙台公演家 #仙台セミナー #仙台マタニティエクササイズ YOSHI マジックライフさん(@magic_life.gym)がシェアした投稿 - 2019年Oct月4日am2時40分PDT
. アレルギーの改善 . . アレルギーには様々な種類があります。 . そもそもアレルギーとは 抵抗反応が過剰に起きたことによって表れる症状です💡 . カラダのある部分を通常より強く炎症状態にさせ カラダを守ろうとする働きになります。 . 例えば花粉症であれば 少量の花粉でもカラダが過敏に反応し 鼻水や涙、くしゃみといった症状が出てしまいます💔 . もちろん花粉症の人でなければ そのような症状は出ません💪 . そんな中で アレルギー反応を強めてしまう食品があります。 . 一番有名なのがグルテンです💫 . グルテンはパンやパスタなどに多く含まれており その他の食品にたくさん使用されています。 . 最近ではよく言われることですが 小腸に柔毛があり、その柔毛が アレルギー物質などの良くない物を排除する働きがあります。 しかし、グルテンを摂取することでその柔毛をダメにしてしまうのです💔 . そうすることで小腸の細かい網目である タイトジャンクションを壊してしまい やがてリーキーガット症候群を引き起こしてしまいます。 . . ※リーキーガット症候群とは 細かい網目が荒い網目になってしまうこと☝️ . そうすることで、排除しないといけいない粒子（アレルギー物質）も 吸収してしまうようになり 蓄積かつ遅発性によってアレルギー反応を 引き起こすようになってしまうのです。 . そのため、グルテンの摂取をなるべく抑えることで アレルギー反応を抑え、なおかつ免疫力も高められるので 病気をしづらいカラダにしていくことができます☀️ . . 一方、炎症を抑える食品としては . オメガ3が勧められており 魚の脂やアマニ油、エゴマ油が有名です🐟 そのオメガ3はカラダの炎症を抑え コレステロール値の改善、動脈硬化の予防にも繋がります✨ . 是非試してみてはいかがでしょうか?? . . 詳しい使い方や量に関してはこちらまで⬇️⬇️ . . . . . . . . プライベートジム 『MAGIC LIFE 』 . ハートとボディに魔法を✨ . 無料体験カウンセリング受付中🎵 . DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣 →http://magic-life.jp/ . . LINE@のご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻 →「＠uuy8293c」 . . . . ☆☆追伸☆☆ . . 『最新脱毛機‼』 ✨メンズ脱毛✨ ※女性の方は要相談 肌の黒い方や産毛にも対応可能🌟 モニターの方も実感されていらっしゃいます😊 一般的に日焼けをしている方や産毛はNGと言われていましたがそんなお悩みを解決します✨ 仙台最安値！！ . 「脱毛オープンキャンペーン」 . . 例） 顔全体セット 1回単発⇒21,000円 6回チケット⇒16,800円（1回あたり） 全身（顔・VIOあり）セット 1回単発⇒69,800円 6回チケット⇒55,840円（1回あたり） もちろんその他のセットや数ヵ所のみの脱毛もあり‼ ヒゲや体毛でお悩みの方、是非お問い合わせ下さい📩 . 早い者勝ちですよ～💪 . . . #免疫反応 #アレルギー #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニングジム #仙台ダイエット #マジックライフ #産後ダイエット #仙台プライベートジム #仙台栄養管理 #仙台トレーニング #仙台ワークアウト #仙台コンテスト #仙台パーソナルトレーナー #東北パーソナルジム #仙台ポージング #仙台ウォーキング #仙台美容 #仙台公演家 #仙台セミナー #仙台マタニティエクササイズ
YOSHI マジックライフさん(@magic_life.gym)がシェアした投稿 - 2019年Oct月4日am2時40分PDT
2019-09-30 20:35:27
この投稿をInstagramで見る . 「体重減少の停滞」 . ダイエットをしていて . 数週間、あるいは数ヶ月間はペースよく . 体重が減っていたのに . ある日から体重が減らなくなった💔 . . そういう経験をした人は少なくないと思います☝️ . . . 一般的には . 「停滞期」と表現をする人もいます。 . . 自己流でダイエットをしていたり . そうでない場合でも減らなくなる人は . 多くいらっしゃいます😨 . . . それでは、どんなことが原因で . 体重減少の停滞を迎えるのでしょう。 . . それはいくつもあり . ・睡眠の質（時間） . ・ストレス . ・ホルモンバランス . ・水分量 . ・特定の薬の服用 . ・カロリー不足（または過剰摂取） . ・PFCのアンバランス . ・５大栄養素のバランス（不足） . ・ある栄養素の過剰摂取 . ・便秘 . ・疾患（内科系、精神科系など） . ・生活リズム . ・アルコールの有無 . などざっくりですが . 体重減少の原因はたくさんあります💦 . . これら挙げたものはほんの一部で . 十人十色、解決方法（内容）は . 頭がパンクしてしまうくらいあります💫 . . . 少なくとも自分が上記のどれに . 該当するかだけでも . チェックしてみてもいいかもしれません🧐 . ご参考までに! . . 原因を突き止め、本質を見抜き . 改善していきましょう😉 . . 本質の見抜き方や改善の仕方を . 知りたい方はこちら⬇️⬇️ . . . . . . . . . プライベートジム 『MAGIC LIFE 』 . ハートとボディに魔法を✨ . 無料体験カウンセリング受付中🎵 . DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣 →http://magic-life.jp/ . . LINE@のご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻 →「＠uuy8293c」 . . . . ☆☆追伸☆☆ . . 『最新脱毛機‼』 ✨メンズ脱毛✨ ※女性の方は要相談 肌の黒い方や産毛にも対応可能🌟 モニターの方も実感されていらっしゃいます😊 一般的に日焼けをしている方や産毛はNGと言われていましたがそんなお悩みを解決します✨ 仙台最安値！！ . 「脱毛オープンキャンペーン」 . . 例） 顔全体セット 1回単発⇒21,000円 6回チケット⇒16,800円（1回あたり） 全身（顔・VIOあり）セット 1回単発⇒69,800円 6回チケット⇒55,840円（1回あたり） もちろんその他のセットや数ヵ所のみの脱毛もあり‼ ヒゲや体毛でお悩みの方、是非お問い合わせ下さい📩 . 早い者勝ちですよ～💪 . . . #停滞期 #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニングジム #仙台ダイエット #マジックライフ #産後ダイエット #仙台プライベートジム #仙台栄養管理 #仙台トレーニング #仙台ワークアウト #仙台コンテスト #仙台パーソナルトレーナー #東北パーソナルジム #仙台ポージング #仙台ウォーキング #仙台美容 #仙台公演家 #仙台セミナー #仙台マタニティエクササイズ YOSHI マジックライフさん(@magic_life.gym)がシェアした投稿 - 2019年Sep月30日am4時33分PDT
. 「体重減少の停滞」 . ダイエットをしていて . 数週間、あるいは数ヶ月間はペースよく . 体重が減っていたのに . ある日から体重が減らなくなった💔 . . そういう経験をした人は少なくないと思います☝️ . . . 一般的には . 「停滞期」と表現をする人もいます。 . . 自己流でダイエットをしていたり . そうでない場合でも減らなくなる人は . 多くいらっしゃいます😨 . . . それでは、どんなことが原因で . 体重減少の停滞を迎えるのでしょう。 . . それはいくつもあり . ・睡眠の質（時間） . ・ストレス . ・ホルモンバランス . ・水分量 . ・特定の薬の服用 . ・カロリー不足（または過剰摂取） . ・PFCのアンバランス . ・５大栄養素のバランス（不足） . ・ある栄養素の過剰摂取 . ・便秘 . ・疾患（内科系、精神科系など） . ・生活リズム . ・アルコールの有無 . などざっくりですが . 体重減少の原因はたくさんあります💦 . . これら挙げたものはほんの一部で . 十人十色、解決方法（内容）は . 頭がパンクしてしまうくらいあります💫 . . . 少なくとも自分が上記のどれに . 該当するかだけでも . チェックしてみてもいいかもしれません🧐 . ご参考までに! . . 原因を突き止め、本質を見抜き . 改善していきましょう😉 . . 本質の見抜き方や改善の仕方を . 知りたい方はこちら⬇️⬇️ . . . . . . . . . プライベートジム 『MAGIC LIFE 』 . ハートとボディに魔法を✨ . 無料体験カウンセリング受付中🎵 . DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣 →http://magic-life.jp/ . . LINE@のご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻 →「＠uuy8293c」 . . . . ☆☆追伸☆☆ . . 『最新脱毛機‼』 ✨メンズ脱毛✨ ※女性の方は要相談 肌の黒い方や産毛にも対応可能🌟 モニターの方も実感されていらっしゃいます😊 一般的に日焼けをしている方や産毛はNGと言われていましたがそんなお悩みを解決します✨ 仙台最安値！！ . 「脱毛オープンキャンペーン」 . . 例） 顔全体セット 1回単発⇒21,000円 6回チケット⇒16,800円（1回あたり） 全身（顔・VIOあり）セット 1回単発⇒69,800円 6回チケット⇒55,840円（1回あたり） もちろんその他のセットや数ヵ所のみの脱毛もあり‼ ヒゲや体毛でお悩みの方、是非お問い合わせ下さい📩 . 早い者勝ちですよ～💪 . . . #停滞期 #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニングジム #仙台ダイエット #マジックライフ #産後ダイエット #仙台プライベートジム #仙台栄養管理 #仙台トレーニング #仙台ワークアウト #仙台コンテスト #仙台パーソナルトレーナー #東北パーソナルジム #仙台ポージング #仙台ウォーキング #仙台美容 #仙台公演家 #仙台セミナー #仙台マタニティエクササイズ
YOSHI マジックライフさん(@magic_life.gym)がシェアした投稿 - 2019年Sep月30日am4時33分PDT
2019-09-27 17:26:35
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YOSHI マジックライフさん(@magic_life.gym)がシェアした投稿 - 2019年Sep月27日am1時26分PDT
2019-09-24 12:30:40
この投稿をInstagramで見る . 昨日は元同期（RIZAPの同期）が . ジムにきてくれました😊 . . 今は沖縄に住んでいるとのことで . 短い時間でしたが . 色んな懐かしいが話ができました✨ . . また遊びに来て下さい💪 . . . . . プライベートジム 『MAGIC LIFE 』 . ハートとボディに魔法を✨ . 無料体験カウンセリング受付中🎵 . DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣 →http://magic-life.jp/ . . LINE@のご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻 →「＠uuy8293c」 . . . . ☆☆追伸☆☆ . . 『最新脱毛機‼』 ✨メンズ脱毛✨ ※女性の方は要相談 . 肌の黒い方や産毛にも対応可能🌟 . モニターの方も実感されていらっしゃいます😊 . 一般的に日焼けをしている方や産毛はNGと言われていましたがそんなお悩みを解決します✨ . 仙台最安値！！ . 「脱毛オープンキャンペーン」 . . 例） 顔全体セット 1回単発⇒21,000円 6回チケット⇒16,800円（1回あたり） 全身（顔・VIOあり）セット 1回単発⇒69,800円 6回チケット⇒55,840円（1回あたり） もちろんその他のセットや数ヵ所のみの脱毛もあり‼ ヒゲや体毛でお悩みの方、是非お問い合わせ下さい📩 . 早い者勝ちですよ～💪 . . . . #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニングジム #仙台ダイエット #親子でエクササイズ #マジックライフ #産後ダイエット #仙台プライベートジム #仙台栄養管理 #仙台トレーニング #仙台ワークアウト #仙台コンテスト #仙台パーソナルトレーナー #東北パーソナルジム #仙台ポージング #仙台ウォーキング #仙台美容 #仙台公演家 #仙台セミナー #仙台マタニティエクササイズ #仙台健康 #仙台マタニティダイエット YOSHI マジックライフさん(@magic_life.gym)がシェアした投稿 - 2019年Sep月23日pm8時30分PDT
. 昨日は元同期（RIZAPの同期）が . ジムにきてくれました😊 . . 今は沖縄に住んでいるとのことで . 短い時間でしたが . 色んな懐かしいが話ができました✨ . . また遊びに来て下さい💪 . . . . . プライベートジム 『MAGIC LIFE 』 . ハートとボディに魔法を✨ . 無料体験カウンセリング受付中🎵 . DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣 →http://magic-life.jp/ . . LINE@のご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻 →「＠uuy8293c」 . . . . ☆☆追伸☆☆ . . 『最新脱毛機‼』 ✨メンズ脱毛✨ ※女性の方は要相談 . 肌の黒い方や産毛にも対応可能🌟 . モニターの方も実感されていらっしゃいます😊 . 一般的に日焼けをしている方や産毛はNGと言われていましたがそんなお悩みを解決します✨ . 仙台最安値！！ . 「脱毛オープンキャンペーン」 . . 例） 顔全体セット 1回単発⇒21,000円 6回チケット⇒16,800円（1回あたり） 全身（顔・VIOあり）セット 1回単発⇒69,800円 6回チケット⇒55,840円（1回あたり） もちろんその他のセットや数ヵ所のみの脱毛もあり‼ ヒゲや体毛でお悩みの方、是非お問い合わせ下さい📩 . 早い者勝ちですよ～💪 . . . . #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニングジム #仙台ダイエット #親子でエクササイズ #マジックライフ #産後ダイエット #仙台プライベートジム #仙台栄養管理 #仙台トレーニング #仙台ワークアウト #仙台コンテスト #仙台パーソナルトレーナー #東北パーソナルジム #仙台ポージング #仙台ウォーキング #仙台美容 #仙台公演家 #仙台セミナー #仙台マタニティエクササイズ #仙台健康 #仙台マタニティダイエット
YOSHI マジックライフさん(@magic_life.gym)がシェアした投稿 - 2019年Sep月23日pm8時30分PDT
2019-09-18 12:37:10
この投稿をInstagramで見る . 先日、9/8に行われたセミナー . 「のびすく若林」にて 『親子 de エクササイズ』 . の様子です✨ . . 前半は〈ダイエット効果のあるエクササイズ〉 . 後半は〈カラダの内側から美しく〉 . をテーマに栄養と食事についての講義を致しました☀️ . . . 皆様親子でご参加されて . 久しぶりの運動で汗をかきながら . エクササイズに取り組んでいただきました😁 . . . 後半の講義では日常の食事で . 取り入れらるような内容でしたので . 熱心にお聞きいただきました👏 . . . また今後もこのようなセミナーを開催したいと思いますので . ご希望の方は是非ご相談下さいませ😊 . . . . . . プライベートジム 『MAGIC LIFE 』 . ハートとボディに魔法を✨ . 無料体験カウンセリング受付中🎵 . DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣 →http://magic-life.jp/ . . LINE@のご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻 →「＠uuy8293c」 . . . . ☆☆追伸☆☆ . . 『最新脱毛機‼』 ✨メンズ脱毛✨ ※女性の方は要相談 . 肌の黒い方や産毛にも対応可能🌟 . モニターの方も実感されていらっしゃいます😊 . 一般的に日焼けをしている方や産毛はNGと言われていましたがそんなお悩みを解決します✨ . 仙台最安値！！ . 「脱毛オープンキャンペーン」 . . 例） 顔全体セット 1回単発⇒21,000円 6回チケット⇒16,800円（1回あたり） 全身（顔・VIOあり）セット 1回単発⇒69,800円 6回チケット⇒55,840円（1回あたり） もちろんその他のセットや数ヵ所のみの脱毛もあり‼ ヒゲや体毛でお悩みの方、是非お問い合わせ下さい📩 . 早い者勝ちですよ～💪 . . . . #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニングジム #仙台ダイエット #親子でエクササイズ #マジックライフ #産後ダイエット #仙台プライベートジム #仙台栄養管理 #仙台トレーニング #仙台ワークアウト #仙台コンテスト #仙台パーソナルトレーナー #東北パーソナルジム #仙台ポージング #仙台ウォーキング #仙台美容 #仙台公演家 #仙台セミナー #仙台マタニティエクササイズ #仙台健康 YOSHI マジックライフさん(@magic_life.gym)がシェアした投稿 - 2019年Sep月17日pm8時36分PDT
. 先日、9/8に行われたセミナー . 「のびすく若林」にて 『親子 de エクササイズ』 . の様子です✨ . . 前半は〈ダイエット効果のあるエクササイズ〉 . 後半は〈カラダの内側から美しく〉 . をテーマに栄養と食事についての講義を致しました☀️ . . . 皆様親子でご参加されて . 久しぶりの運動で汗をかきながら . エクササイズに取り組んでいただきました😁 . . . 後半の講義では日常の食事で . 取り入れらるような内容でしたので . 熱心にお聞きいただきました👏 . . . また今後もこのようなセミナーを開催したいと思いますので . ご希望の方は是非ご相談下さいませ😊 . . . . . . プライベートジム 『MAGIC LIFE 』 . ハートとボディに魔法を✨ . 無料体験カウンセリング受付中🎵 . DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣 →http://magic-life.jp/ . . LINE@のご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻 →「＠uuy8293c」 . . . . ☆☆追伸☆☆ . . 『最新脱毛機‼』 ✨メンズ脱毛✨ ※女性の方は要相談 . 肌の黒い方や産毛にも対応可能🌟 . モニターの方も実感されていらっしゃいます😊 . 一般的に日焼けをしている方や産毛はNGと言われていましたがそんなお悩みを解決します✨ . 仙台最安値！！ . 「脱毛オープンキャンペーン」 . . 例） 顔全体セット 1回単発⇒21,000円 6回チケット⇒16,800円（1回あたり） 全身（顔・VIOあり）セット 1回単発⇒69,800円 6回チケット⇒55,840円（1回あたり） もちろんその他のセットや数ヵ所のみの脱毛もあり‼ ヒゲや体毛でお悩みの方、是非お問い合わせ下さい📩 . 早い者勝ちですよ～💪 . . . . #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニングジム #仙台ダイエット #親子でエクササイズ #マジックライフ #産後ダイエット #仙台プライベートジム #仙台栄養管理 #仙台トレーニング #仙台ワークアウト #仙台コンテスト #仙台パーソナルトレーナー #東北パーソナルジム #仙台ポージング #仙台ウォーキング #仙台美容 #仙台公演家 #仙台セミナー #仙台マタニティエクササイズ #仙台健康
YOSHI マジックライフさん(@magic_life.gym)がシェアした投稿 - 2019年Sep月17日pm8時36分PDT
2019-09-15 14:05:42
この投稿をInstagramで見る . JBBF 宮城県大会 2019 ビキニフィットネス 予選ファーストコール . 今回は選手として出場せず 客席で応援しておりましたが 改めて団体によって評価の仕方がちがうなと思いました❗️ . とても勉強になると同時に 良い刺激になりました😊 . . . . . プライベートジム 『MAGIC LIFE 』 . ハートとボディに魔法を✨ . 無料体験カウンセリング受付中🎵 . DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣 →http://magic-life.jp/ . . LINE@のご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻 →「＠uuy8293c」 . . . . ☆☆追伸☆☆ . . 『最新脱毛機‼』 ✨メンズ脱毛✨ ※女性の方は要相談 . 肌の黒い方や産毛にも対応可能🌟 . モニターの方も実感されていらっしゃいます😊 . 一般的に日焼けをしている方や産毛はNGと言われていましたがそんなお悩みを解決します✨ . 仙台最安値！！ . 「脱毛オープンキャンペーン」 . . 例） 顔全体セット 1回単発⇒21,000円 6回チケット⇒16,800円（1回あたり） 全身（顔・VIOあり）セット 1回単発⇒69,800円 6回チケット⇒55,840円（1回あたり） もちろんその他のセットや数ヵ所のみの脱毛もあり‼ ヒゲや体毛でお悩みの方、是非お問い合わせ下さい📩 . 早い者勝ちですよ～💪 . . . . #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニングジム #仙台ダイエット #マジックライフ #産後ダイエット #仙台プライベートジム #仙台栄養管理 #仙台トレーニング #仙台ワークアウト #仙台コンテスト #仙台パーソナルトレーナー #東北パーソナルジム #仙台ポージング #仙台ウォーキング #仙台美容 #仙台公演家 #仙台セミナー #仙台マタニティエクササイズ #宮城JBBF #宮城ビキニフィットネス YOSHI マジックライフさん(@magic_life.gym)がシェアした投稿 - 2019年Sep月14日pm9時37分PDT
. JBBF 宮城県大会 2019 ビキニフィットネス 予選ファーストコール . 今回は選手として出場せず 客席で応援しておりましたが 改めて団体によって評価の仕方がちがうなと思いました❗️ . とても勉強になると同時に 良い刺激になりました😊 . . . . . プライベートジム 『MAGIC LIFE 』 . ハートとボディに魔法を✨ . 無料体験カウンセリング受付中🎵 . DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣 →http://magic-life.jp/ . . LINE@のご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻 →「＠uuy8293c」 . . . . ☆☆追伸☆☆ . . 『最新脱毛機‼』 ✨メンズ脱毛✨ ※女性の方は要相談 . 肌の黒い方や産毛にも対応可能🌟 . モニターの方も実感されていらっしゃいます😊 . 一般的に日焼けをしている方や産毛はNGと言われていましたがそんなお悩みを解決します✨ . 仙台最安値！！ . 「脱毛オープンキャンペーン」 . . 例） 顔全体セット 1回単発⇒21,000円 6回チケット⇒16,800円（1回あたり） 全身（顔・VIOあり）セット 1回単発⇒69,800円 6回チケット⇒55,840円（1回あたり） もちろんその他のセットや数ヵ所のみの脱毛もあり‼ ヒゲや体毛でお悩みの方、是非お問い合わせ下さい📩 . 早い者勝ちですよ～💪 . . . . #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニングジム #仙台ダイエット #マジックライフ #産後ダイエット #仙台プライベートジム #仙台栄養管理 #仙台トレーニング #仙台ワークアウト #仙台コンテスト #仙台パーソナルトレーナー #東北パーソナルジム #仙台ポージング #仙台ウォーキング #仙台美容 #仙台公演家 #仙台セミナー #仙台マタニティエクササイズ #宮城JBBF #宮城ビキニフィットネス
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