【スタッフ紹介】

 

代表　トレーナー

山田 孔明

 

学生時代に競技者としてフィギュアスケートのシングルとペアを経験。インターハイや全日本大会などに出場し数多くの成績を残した。

さらなる競技力向上を目指し、パーソナルトレーナーの指導の下トレーニングを開始。

それからパーソナルトレーナーに関心を持ち、スポーツの専門学校と体育大学で知識を深め多くの資格を取り、大手フィットネスクラブでレッスンイストラクターを務め、その後大手パーソナルジムでチーフトレーナーから店舗責任者まで経験を積んだ。

これまで数千本以上のトレーニングセッションを行い、多くのクライアントの目標達成へと導いた。

一般企業に属し人材育成や店舗経営をしていく中で、さらにクライアントへより良いものを提供できると感じ、パーソナルトレー二ングジム「MAGIC LIFE」を設立。

「痩せる」だけに特化したジムではなく、競技力向上や怪我、病気の方に対してもトレーニング指導を行っている。

また、食事や生活習慣のアドバイスも行い、生活そのものを変えるお手伝いをしている。

「どのようにしたらできるか」そのクライアントにできることを一緒に考え提案するライフサポート。

 

【資格取得】

 

・NSCA認定パーソナルトレーナー (NSCA-CPT)

・NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト (CSCS)

・NSCA JAPANレベルⅠ検定

・健康運動実践指導者

・日本体育協会公認スポーツリーダー

・コアコンディショニング協会主催ストレッチポールベーシックセブン

・AFAA PC

・AFAA RT

・高等学校保健体育教諭

・普通救命講習修了

・St Flair 腸栄養学スクール Cコース

・NESTA-PFT

 

その他

・フィギュアスケート7級

・スノーボード3級

 

 

【スポーツ経験】

 

・フィギュアスケート7

・バレーボール

・フットサル

・スノーボード

・総合格闘技

 

 

【経歴】

 

・陸上自衛隊 (2008‐2010)

・セントラルスポーツ レッスンインストラクターを務める (2012‐2014)

・RIZAP トレーナー、チーフ、店舗責任者を務める (2014‐2016)

・パーソナルトレーニングジム「MAGIC LIFE」を設立 (2017‐現)

・東北医科薬科大学 準硬式野球部　トレーナー（2018-）

・スタートゲートスポーツジム「ダイエットの成功」セミナー講師（2017）

・泉第２チェリーこども園「ダイエットと生活習慣の改善」セミナー講師（2017）

・貴女のためのヴィンテージライフセミナー（大塚製薬、宗像靖彦クリニック 共催）

　「健康管理を目的としたボディメイク」セミナー講師（2018）

・多賀城市立東豊中学校 ３学年 キャリアセミナー

　「自分の生き方を考える」セミナー講師（2018）

・株式会社 FIND「リーダーシップとコミュニケーション」セミナー講師（2019）

・宮城教育大学付属中学校 陸上部「オフシーズンにおける栄養管理・トレーニング・ボディケア」セミナー・実技講師（2019）

・飛鳥未来きずな高等学校 講師（2019‐）

・のびすく若林「親子 de エクササイズ」

〈ダイエット効果のあるエクササイズ〉

〈カラダの内側から美しく〉

・セミナー・実技講師（2019）

・パーソナルトレーナースクール 2ndPASS仙台校 講師（2020‐）

・キッズスペース Rukuuu(ラクー) 「大人の女性力アップ講座」 セミナー講師（2020）

・タピオ館立オープン大学 「コロナに負けない。最強免疫力！」 セミナー講師（2021）

・エフエムたいはく 「藤井洋平の志が立つ話」 ラジオ出演（2021）

・仙台リゾート＆スポーツ専門学校 講師（2021-）

 

 

【ボディメイク担当実績】

 

・ベストボディジャパン 盛岡大会 レディースクラス 準ブランプリ（2018）

・ベストボディジャパン 日本大会 レディースクラス 出場（2018）

・SUMMER STYLE AWARD　東北大会 ルーキー ビキニモデル 優勝（2019）

・SUMMER STYLE AWARD　東北大会 本戦 ビキニモデル 3位（2019）

・ベストボディジャパン 盛岡大会 ガールズクラス グランプリ（2020）

・ベストボディジャパン 仙台大会 ガールズクラス グランプリ（2020）

・フィットネスモデル 仙台大会 レディースクラス 4位入賞（2020）

・ベストボディジャパン 日本大会 ガールズクラス 出場（2020）

・SUMMER STYLE AWARD　SPRING CUP ルーキー ベティ 3位（2021）

・SUMMER STYLE AWARD　SPRING CUP 本戦 ベティ 入賞（2021）

・ベストボディジャパン 仙台大会 レディースクラス グランプリ（2021）

・ベストボディジャパン 仙台大会 レディースクラス 準グランプリ（2021）

・フィットネスモデル 仙台大会 レディースクラス 3位入賞（2021）

・フィットネスモデル 仙台大会 レディースクラス 入賞（2021）

 

 

 

改めてスタッフのご紹介でした😊

 

 

 

 

パーソナルトレーニングジム

『MAGIC LIFE 』

 

ハートとボディに魔法を✨

 

無料体験カウンセリング受付中🎵

 

オンラインパーソナルカウンセリングも始めました🔸

 

 

DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣

→http://magic-life.jp/

 

 

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＜＜お知らせ＞＞

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閲覧可能ですので是非ご覧下さいませ✨

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今回、Life up セミナーということで

株式会社バイタルネット

LIME（ライム）様にサポートしていただき、

セミナーの開催が決定しました！

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「テーマ」

『コロナ禍を生きる。最強免疫法』

～QOLを高める生活の仕方～

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「日時」

10/13(水)14：00～15：00

（オープン13：30）

となっており無料でご参加いただけます。

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オンラインで実施致しますので、

ネット環境がある所なら

どの場所からでも参加可能となっております。

是非たくさんのご参加をお待ちしております✨

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参加方法につきましては

下記URLからお申込み下さい。

↓↓

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また、3ページ目のQRコードからも

お申込み可能となっております。

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【LIME様ご紹介】

MAGIC LIFEも会員登録済み！

お手頃な価格でマスクや消耗品、食品からおやつまで

何でも揃えていらっしゃいます！

法人会員サイトになりますが、登録無料で年会費も無料！

医薬品卸だからこそのお値段です！

ご興味のある方は是非ご覧下さい😊

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今更ですが先日、

BBJ仙台大会の

選手サポート＆応援に行って参りました😊

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MAGIC LIFEからは3名の選手が出場！

ダブルエントリーもあり、

1位、2位、3位、5位

という結果でした👏👏👏

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結果は様々でしたが

サッシュをいただくことができ、少しほっとしております💦

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全体の選手の方々を通して、

結果において嬉しい選手もいれば、

悔しい思いをした選手もいらっしゃると思います。

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残酷なことに競技（大会）ですので

結果がつきものなのですが、

一番重要なのは過去の自分との戦いです。

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過去の自分よりどれだけ成長できたかが

本来の目的だと私は感じています。

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なので、結果はどうあれ

自分自身と向き合った全ての選手の方々を

心からリスペクトしております🔥

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選手の皆さん本当にお疲れ様でした😭

そして応援にきてくださったご友人やご家族の皆さん、

本当にありがとうございました🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

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2021 BBJ レディースクラス 予選

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第２グループの方々です。

こちらのクラスでは総勢17名いらっしゃいました😳

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途中切れてますが

ご了承ください🙇‍♂️

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「空腹と食欲」

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ダイエットやボディメイク、コンテストなど

人間は生きていく上で必ず食事をします。

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３大欲求の中の一つでもあるため、

「食べる」という行為は

切っても切り離せません。

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ダイエットなどを経験をされた人においては

食欲や空腹の折り合いをつけていくというのは

決して簡単なことではないと感じていることと思います。

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トレーナーやコンテスト選手においても

空腹や食欲というのは必ずあります。

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ただ、ある一定の目標や目的があるからこそ、

我慢や制限ができるのであって、

何もなく本能のままに食べていては

大変なことになってしまいます。

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そこで、今回は食欲と空腹について

解説していきたいと思います。

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結論からいうと

コンテストなどは別ですが

一般的なダイエットなどは空腹と食欲、

どちらも満たしていくことが重要です。

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空腹とは、

生存するために備わっている感覚で

血糖値などの低下によって生じる生理的反応です。

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一方で食欲とは、

好きな食べ物や嫌いな食べ物によって個人差があり、

空腹感とは逆に精神面にも影響されます。

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これらを鑑みると

どちらも満たしていくことが重要です。

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空腹をだけを満たすのも

食欲だけを満たすのも

どちらか一方だけを満たすという行為は

暴飲暴食をしやすくさせます。

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多くのリバウンドをする方たちは

これらに当てはまる場合が多いです。

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つまり、「脳」と「体」両方を満たすことで

爆発の要因を抑えていくということが基本になります。

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目的にもよりますが

当ジムでは爆発を限りなくしないように

お食事のサポートをさせていただきます。

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その他にも食事は自律神経などメンタル面にも依存しますので

それも踏まえてアプローチさせていただきます。

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空腹と食欲について

全て解説すると莫大な量になりますので

また改めて配信していきたいと思います😉

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