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. 「暇」の重要性。 . 「暇」と聞くとネガティブな印象があると思います。 . しかし、暇な時こそ良いインプットや良い経験、 . 良い出会いが生まれます✨ . . . 忙しくせかせかしている状態では . 気づけるものも気づけません🧐 . . 例えば、もの凄く急いでいる時に . コンビニで会計をしていて店員さんに対し . 「元気が良くて愛想がとても良いなあ」 . なんて気づかないはずです。 . 忙しくてそれどころじゃないからです💔 . . . つまり、物理的にもマインド的にも . 「暇」という時間のスペースを意識し持つことで . いろんな発想やチャンス、感性が得られるということです💡 . . . 夢中は努力に勝る。 . そして、夢中になるには暇でないとできません。 . だから「暇」という考え方が必要です😊 . . ダイエットも追われるのではなく . 暇を意識して心のスペースを . 作ってみてはいかがでしょうか?? . . . . . プライベートジム 『MAGIC LIFE 』 . ハートとボディに魔法を✨ . 無料体験カウンセリング受付中🎵 . DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣 →http://magic-life.jp/ . . LINE@のご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻 →「@uuy8293c」 . . . . ☆☆追伸☆☆ . . 『最新脱毛機‼』 ✨メンズ脱毛✨ ※女性の方は要相談 肌の黒い方や産毛にも対応可能🌟 モニターの方も実感されていらっしゃいます😊 一般的に日焼けをしている方や産毛はNGと言われていましたがそんなお悩みを解決します✨ 仙台最安値!! . 「脱毛オープンキャンペーン」 . . 例) 顔全体セット 1回単発⇒21,000円 6回チケット⇒16,800円(1回あたり) 全身(顔・VIOあり)セット 1回単発⇒69,800円 6回チケット⇒55,840円(1回あたり) もちろんその他のセットや数ヵ所のみの脱毛もあり‼ ヒゲや体毛でお悩みの方、是非お問い合わせ下さい📩 . 早い者勝ちですよ~💪 . . . #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニングジム #仙台ダイエット #マジックライフ #産後ダイエット #仙台プライベートジム #仙台栄養管理 #仙台トレーニング #仙台ワークアウト #仙台コンテスト #仙台パーソナルトレーナー #東北パーソナルジム #仙台ポージング #仙台パーソナルトレーナー #仙台美容 #仙台公演家 #仙台セミナー #仙台パーソナルトレーニング

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. 『みんなのパーソナルトレーニング』に当ジムが掲載されました! . . . 仙台のパーソナルトレーニング厳選5ジム ですのでより比較しやすく、 それぞれのジムの特徴が分かりやすいです✨ . 詳しくはこちらへ⬇️⬇️ https://body-make.jp/sendai/ . . . . プライベートジム 『MAGIC LIFE 』 . ハートとボディに魔法を✨ . 無料体験カウンセリング受付中🎵 . DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣 →http://magic-life.jp/ . . LINE@のご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻 →「@uuy8293c」 . . . . ☆☆追伸☆☆ . . 『最新脱毛機‼』 ✨メンズ脱毛✨ ※女性の方は要相談 肌の黒い方や産毛にも対応可能🌟 モニターの方も実感されていらっしゃいます😊 一般的に日焼けをしている方や産毛はNGと言われていましたがそんなお悩みを解決します✨ 仙台最安値!! . 「脱毛オープンキャンペーン」 . . 例) 顔全体セット 1回単発⇒21,000円 6回チケット⇒16,800円(1回あたり) 全身(顔・VIOあり)セット 1回単発⇒69,800円 6回チケット⇒55,840円(1回あたり) もちろんその他のセットや数ヵ所のみの脱毛もあり‼ ヒゲや体毛でお悩みの方、是非お問い合わせ下さい📩 . 早い者勝ちですよ~💪 . . . #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニングジム #仙台ダイエット #マジックライフ #産後ダイエット #仙台プライベートジム #仙台栄養管理 #仙台トレーニング #仙台ワークアウト #仙台コンテスト #仙台パーソナルトレーナー #東北パーソナルジム #仙台ポージング #仙台パーソナルトレーナー #仙台美容 #仙台公演家 #仙台セミナー #仙台パーソナルトレーニング

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.【心身のリミッター解除】.人には体の限界と、精神の限界があります.人の体は壊...

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. 【心身のリミッター解除】 . 人には体の限界と、 精神の限界があります☝️ . 人の体は壊れてしまわないように . 体の力発揮が100%だとすると、 . 精神的な部分で70~80%までしか . 力を出さないようしています。 . . ある筋力を発揮する実験で、 . 筋力発揮前にかけ声を出したころ . 普段よりも筋力が12%上がりました💪 . . . また、100m走のピストル音では . 7%向上したと報告されています。 . . . さらにある実験では、 . 意識して発揮する筋力が100%だとして、 . 電気刺激での筋力発揮が131%になっと言われています。 . . . 脳のリミッターが解除され、 . 通常よりも倍以上の力を発揮することが . 「火事場のばか力」と言われたりします😂 . . . MAGIC LIFEではその人の持っている力を . 最大限に出せるようサポートをするので、 . 短時間で効果のあるトレーニングが期待できます✨ . . . 実際に受けてみるとその違いが分かるかと思います😊 . . . . . プライベートジム 『MAGIC LIFE 』 . ハートとボディに魔法を✨ . 無料体験カウンセリング受付中🎵 . DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣 →http://magic-life.jp/ . . LINE@のご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻 →「@uuy8293c」 . . . . ☆☆追伸☆☆ . . 『最新脱毛機‼』 ✨メンズ脱毛✨ ※女性の方は要相談 肌の黒い方や産毛にも対応可能🌟 モニターの方も実感されていらっしゃいます😊 一般的に日焼けをしている方や産毛はNGと言われていましたがそんなお悩みを解決します✨ 仙台最安値!! . 「脱毛オープンキャンペーン」 . . 例) 顔全体セット 1回単発⇒21,000円 6回チケット⇒16,800円(1回あたり) 全身(顔・VIOあり)セット 1回単発⇒69,800円 6回チケット⇒55,840円(1回あたり) もちろんその他のセットや数ヵ所のみの脱毛もあり‼ ヒゲや体毛でお悩みの方、是非お問い合わせ下さい📩 . 早い者勝ちですよ~💪 . . . #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニングジム #仙台ダイエット #マジックライフ #産後ダイエット #仙台プライベートジム #仙台栄養管理 #仙台トレーニング #仙台ワークアウト #仙台コンテスト #仙台パーソナルトレーナー #東北パーソナルジム #仙台ポージング #仙台パーソナルトレーナー #仙台美容 #仙台公演家 #仙台セミナー #仙台パーソナルトレーニング

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.パーソナルジムとは・・・.皆さんパーソナルジムはどんなイメージがありますか?....

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. パーソナルジムとは・・・ . 皆さんパーソナルジムはどんなイメージがありますか? . . ・通うと痩せる。 ・トレーナーが自分に合った運動を教えてくれる。 ・なりたい自分になれる。 ・健康的になれる。 ・一人では失敗したダイエットがパーソナルならできる。 . など様々な印象があると思います。 . . 実際どれも間違いではありません。 . しかし、前提として考えていただきたいのが 「クライアント自身が取り組んでいく」ということです。 . . パーソナルジムを他で例えると 予備校みたいなものです。 . . ○○大学に合格したいから 予備校に通いプロフェッショナルな講師から 勉強のテクニックや試験対策などを教えてもらいたい。 それらを実践するために予備校に行くと思います。 . . しかし、あくまで勉強するのは「講師」ではなく「生徒」です。 . . パーソナルジムもいっしょです。 トレーナー自身がトレーニングするのではなく、 トレーナーがその方にあったトレーニング方法を提案し 実践してもらいます。 . また、栄養管理も(やらないジムもありますが) その人に合ったものを提案します。 それも実践していくのはクライアントです。 . . そんな中でご自身でやっていく上で最も重要なのが 目標達成した後、あるいは通い終わった後です。 . 多くの方はジムに通い終わったら 以前の元の生活に戻ってしまうことが多いです。 そうすれば以前と同じような体型に戻るでしょう。 . . しかし、パーソナルジムに自分が主体となって通うことで ダイエットやボディメイクの成功率をより高められ 維持していくことができます。 . . MAGIC LIFEではそのサポートをしていきます😊 . . . . . プライベートジム 『MAGIC LIFE 』 . ハートとボディに魔法を✨ . 無料体験カウンセリング受付中🎵 . DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣 →http://magic-life.jp/ . . LINE@のご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻 →「@uuy8293c」 . . . . ☆☆追伸☆☆ . . 『最新脱毛機‼』 ✨メンズ脱毛✨ ※女性の方は要相談 肌の黒い方や産毛にも対応可能🌟 モニターの方も実感されていらっしゃいます😊 一般的に日焼けをしている方や産毛はNGと言われていましたがそんなお悩みを解決します✨ 仙台最安値!! . 「脱毛オープンキャンペーン」 . . 例) 顔全体セット 1回単発⇒21,000円 6回チケット⇒16,800円(1回あたり) 全身(顔・VIOあり)セット 1回単発⇒69,800円 6回チケット⇒55,840円(1回あたり) もちろんその他のセットや数ヵ所のみの脱毛もあり‼ ヒゲや体毛でお悩みの方、是非お問い合わせ下さい📩 . 早い者勝ちですよ~💪 . . . #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニングジム #仙台ダイエット #マジックライフ #産後ダイエット #仙台プライベートジム #仙台栄養管理 #仙台トレーニング #仙台ワークアウト #仙台コンテスト #仙台パーソナルトレーナー #東北パーソナルジム #仙台ポージング #仙台パーソナルトレーナー #仙台美容 #仙台公演家 #仙台セミナー #仙台パーソナルトレーニング

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.アレルギーの改善..アレルギーには様々な種類があります。.そもそもアレルギー...

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. アレルギーの改善 . . アレルギーには様々な種類があります。 . そもそもアレルギーとは 抵抗反応が過剰に起きたことによって表れる症状です💡 . カラダのある部分を通常より強く炎症状態にさせ カラダを守ろうとする働きになります。 . 例えば花粉症であれば 少量の花粉でもカラダが過敏に反応し 鼻水や涙、くしゃみといった症状が出てしまいます💔 . もちろん花粉症の人でなければ そのような症状は出ません💪 . そんな中で アレルギー反応を強めてしまう食品があります。 . 一番有名なのがグルテンです💫 . グルテンはパンやパスタなどに多く含まれており その他の食品にたくさん使用されています。 . 最近ではよく言われることですが 小腸に柔毛があり、その柔毛が アレルギー物質などの良くない物を排除する働きがあります。 しかし、グルテンを摂取することでその柔毛をダメにしてしまうのです💔 . そうすることで小腸の細かい網目である タイトジャンクションを壊してしまい やがてリーキーガット症候群を引き起こしてしまいます。 . . ※リーキーガット症候群とは 細かい網目が荒い網目になってしまうこと☝️ . そうすることで、排除しないといけいない粒子(アレルギー物質)も 吸収してしまうようになり 蓄積かつ遅発性によってアレルギー反応を 引き起こすようになってしまうのです。 . そのため、グルテンの摂取をなるべく抑えることで アレルギー反応を抑え、なおかつ免疫力も高められるので 病気をしづらいカラダにしていくことができます☀️ . . 一方、炎症を抑える食品としては . オメガ3が勧められており 魚の脂やアマニ油、エゴマ油が有名です🐟 そのオメガ3はカラダの炎症を抑え コレステロール値の改善、動脈硬化の予防にも繋がります✨ . 是非試してみてはいかがでしょうか?? . . 詳しい使い方や量に関してはこちらまで⬇️⬇️ . . . . . . . . プライベートジム 『MAGIC LIFE 』 . ハートとボディに魔法を✨ . 無料体験カウンセリング受付中🎵 . DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣 →http://magic-life.jp/ . . LINE@のご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻 →「@uuy8293c」 . . . . ☆☆追伸☆☆ . . 『最新脱毛機‼』 ✨メンズ脱毛✨ ※女性の方は要相談 肌の黒い方や産毛にも対応可能🌟 モニターの方も実感されていらっしゃいます😊 一般的に日焼けをしている方や産毛はNGと言われていましたがそんなお悩みを解決します✨ 仙台最安値!! . 「脱毛オープンキャンペーン」 . . 例) 顔全体セット 1回単発⇒21,000円 6回チケット⇒16,800円(1回あたり) 全身(顔・VIOあり)セット 1回単発⇒69,800円 6回チケット⇒55,840円(1回あたり) もちろんその他のセットや数ヵ所のみの脱毛もあり‼ ヒゲや体毛でお悩みの方、是非お問い合わせ下さい📩 . 早い者勝ちですよ~💪 . . . #免疫反応 #アレルギー #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニングジム #仙台ダイエット #マジックライフ #産後ダイエット #仙台プライベートジム #仙台栄養管理 #仙台トレーニング #仙台ワークアウト #仙台コンテスト #仙台パーソナルトレーナー #東北パーソナルジム #仙台ポージング #仙台ウォーキング #仙台美容 #仙台公演家 #仙台セミナー #仙台マタニティエクササイズ

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.「体重減少の停滞」.ダイエットをしていて.数週間、あるいは数ヶ月間はペースよく...

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. 「体重減少の停滞」 . ダイエットをしていて . 数週間、あるいは数ヶ月間はペースよく . 体重が減っていたのに . ある日から体重が減らなくなった💔 . . そういう経験をした人は少なくないと思います☝️ . . . 一般的には . 「停滞期」と表現をする人もいます。 . . 自己流でダイエットをしていたり . そうでない場合でも減らなくなる人は . 多くいらっしゃいます😨 . . . それでは、どんなことが原因で . 体重減少の停滞を迎えるのでしょう。 . . それはいくつもあり . ・睡眠の質(時間) . ・ストレス . ・ホルモンバランス . ・水分量 . ・特定の薬の服用 . ・カロリー不足(または過剰摂取) . ・PFCのアンバランス . ・5大栄養素のバランス(不足) . ・ある栄養素の過剰摂取 . ・便秘 . ・疾患(内科系、精神科系など) . ・生活リズム . ・アルコールの有無 . などざっくりですが . 体重減少の原因はたくさんあります💦 . . これら挙げたものはほんの一部で . 十人十色、解決方法(内容)は . 頭がパンクしてしまうくらいあります💫 . . . 少なくとも自分が上記のどれに . 該当するかだけでも . チェックしてみてもいいかもしれません🧐 . ご参考までに! . . 原因を突き止め、本質を見抜き . 改善していきましょう😉 . . 本質の見抜き方や改善の仕方を . 知りたい方はこちら⬇️⬇️ . . . . . . . . . プライベートジム 『MAGIC LIFE 』 . ハートとボディに魔法を✨ . 無料体験カウンセリング受付中🎵 . DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣 →http://magic-life.jp/ . . LINE@のご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻 →「@uuy8293c」 . . . . ☆☆追伸☆☆ . . 『最新脱毛機‼』 ✨メンズ脱毛✨ ※女性の方は要相談 肌の黒い方や産毛にも対応可能🌟 モニターの方も実感されていらっしゃいます😊 一般的に日焼けをしている方や産毛はNGと言われていましたがそんなお悩みを解決します✨ 仙台最安値!! . 「脱毛オープンキャンペーン」 . . 例) 顔全体セット 1回単発⇒21,000円 6回チケット⇒16,800円(1回あたり) 全身(顔・VIOあり)セット 1回単発⇒69,800円 6回チケット⇒55,840円(1回あたり) もちろんその他のセットや数ヵ所のみの脱毛もあり‼ ヒゲや体毛でお悩みの方、是非お問い合わせ下さい📩 . 早い者勝ちですよ~💪 . . . #停滞期 #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニングジム #仙台ダイエット #マジックライフ #産後ダイエット #仙台プライベートジム #仙台栄養管理 #仙台トレーニング #仙台ワークアウト #仙台コンテスト #仙台パーソナルトレーナー #東北パーソナルジム #仙台ポージング #仙台ウォーキング #仙台美容 #仙台公演家 #仙台セミナー #仙台マタニティエクササイズ

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.以前、挙げていたストーリーの内容こちらも再度、投稿します.女性が最も美しく見える...

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. 以前、挙げていたストーリーの内容💡 こちらも再度、投稿します😊 . 女性が最も美しく見える 黄金比率の体型です💄 . . その黄金比率にする方法はこちら ⬇️⬇️ . . . . . . プライベートジム 『MAGIC LIFE 』 . ハートとボディに魔法を✨ . 無料体験カウンセリング受付中🎵 . DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣 →http://magic-life.jp/ . . LINE@のご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻 →「@uuy8293c」 . . . . ☆☆追伸☆☆ . . 『最新脱毛機‼』 ✨メンズ脱毛✨ ※女性の方は要相談 肌の黒い方や産毛にも対応可能🌟 モニターの方も実感されていらっしゃいます😊 一般的に日焼けをしている方や産毛はNGと言われていましたがそんなお悩みを解決します✨ 仙台最安値!! . 「脱毛オープンキャンペーン」 . . 例) 顔全体セット 1回単発⇒21,000円 6回チケット⇒16,800円(1回あたり) 全身(顔・VIOあり)セット 1回単発⇒69,800円 6回チケット⇒55,840円(1回あたり) もちろんその他のセットや数ヵ所のみの脱毛もあり‼ ヒゲや体毛でお悩みの方、是非お問い合わせ下さい📩 . 早い者勝ちですよ~💪 . . . . . #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニングジム #仙台ダイエット #マジックライフ #産後ダイエット #仙台プライベートジム #仙台栄養管理 #仙台トレーニング #仙台ワークアウト #仙台コンテスト #仙台パーソナルトレーナー #東北パーソナルジム #仙台ポージング #仙台ウォーキング #仙台美容 #仙台公演家 #仙台セミナー #仙台マタニティエクササイズ #バックポーズ練習

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.昨日は元同期(RIZAPの同期)が.ジムにきてくれました..今は沖縄に住んで...

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. 昨日は元同期(RIZAPの同期)が . ジムにきてくれました😊 . . 今は沖縄に住んでいるとのことで . 短い時間でしたが . 色んな懐かしいが話ができました✨ . . また遊びに来て下さい💪 . . . . . プライベートジム 『MAGIC LIFE 』 . ハートとボディに魔法を✨ . 無料体験カウンセリング受付中🎵 . DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣 →http://magic-life.jp/ . . LINE@のご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻 →「@uuy8293c」 . . . . ☆☆追伸☆☆ . . 『最新脱毛機‼』 ✨メンズ脱毛✨ ※女性の方は要相談 . 肌の黒い方や産毛にも対応可能🌟 . モニターの方も実感されていらっしゃいます😊 . 一般的に日焼けをしている方や産毛はNGと言われていましたがそんなお悩みを解決します✨ . 仙台最安値!! . 「脱毛オープンキャンペーン」 . . 例) 顔全体セット 1回単発⇒21,000円 6回チケット⇒16,800円(1回あたり) 全身(顔・VIOあり)セット 1回単発⇒69,800円 6回チケット⇒55,840円(1回あたり) もちろんその他のセットや数ヵ所のみの脱毛もあり‼ ヒゲや体毛でお悩みの方、是非お問い合わせ下さい📩 . 早い者勝ちですよ~💪 . . . . #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニングジム #仙台ダイエット #親子でエクササイズ #マジックライフ #産後ダイエット #仙台プライベートジム #仙台栄養管理 #仙台トレーニング #仙台ワークアウト #仙台コンテスト #仙台パーソナルトレーナー #東北パーソナルジム #仙台ポージング #仙台ウォーキング #仙台美容 #仙台公演家 #仙台セミナー #仙台マタニティエクササイズ #仙台健康 #仙台マタニティダイエット

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.先日、9/8に行われたセミナー.「のびすく若林」にて『親子 de エクササイズ』...

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. 先日、9/8に行われたセミナー . 「のびすく若林」にて 『親子 de エクササイズ』 . の様子です✨ . . 前半は〈ダイエット効果のあるエクササイズ〉 . 後半は〈カラダの内側から美しく〉 . をテーマに栄養と食事についての講義を致しました☀️ . . . 皆様親子でご参加されて . 久しぶりの運動で汗をかきながら . エクササイズに取り組んでいただきました😁 . . . 後半の講義では日常の食事で . 取り入れらるような内容でしたので . 熱心にお聞きいただきました👏 . . . また今後もこのようなセミナーを開催したいと思いますので . ご希望の方は是非ご相談下さいませ😊 . . . . . . プライベートジム 『MAGIC LIFE 』 . ハートとボディに魔法を✨ . 無料体験カウンセリング受付中🎵 . DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣 →http://magic-life.jp/ . . LINE@のご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻 →「@uuy8293c」 . . . . ☆☆追伸☆☆ . . 『最新脱毛機‼』 ✨メンズ脱毛✨ ※女性の方は要相談 . 肌の黒い方や産毛にも対応可能🌟 . モニターの方も実感されていらっしゃいます😊 . 一般的に日焼けをしている方や産毛はNGと言われていましたがそんなお悩みを解決します✨ . 仙台最安値!! . 「脱毛オープンキャンペーン」 . . 例) 顔全体セット 1回単発⇒21,000円 6回チケット⇒16,800円(1回あたり) 全身(顔・VIOあり)セット 1回単発⇒69,800円 6回チケット⇒55,840円(1回あたり) もちろんその他のセットや数ヵ所のみの脱毛もあり‼ ヒゲや体毛でお悩みの方、是非お問い合わせ下さい📩 . 早い者勝ちですよ~💪 . . . . #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニングジム #仙台ダイエット #親子でエクササイズ #マジックライフ #産後ダイエット #仙台プライベートジム #仙台栄養管理 #仙台トレーニング #仙台ワークアウト #仙台コンテスト #仙台パーソナルトレーナー #東北パーソナルジム #仙台ポージング #仙台ウォーキング #仙台美容 #仙台公演家 #仙台セミナー #仙台マタニティエクササイズ #仙台健康

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.JBBF 宮城県大会 2019ビキニフィットネス予選ファーストコール.今回は選...

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. JBBF 宮城県大会 2019 ビキニフィットネス 予選ファーストコール . 今回は選手として出場せず 客席で応援しておりましたが 改めて団体によって評価の仕方がちがうなと思いました❗️ . とても勉強になると同時に 良い刺激になりました😊 . . . . . プライベートジム 『MAGIC LIFE 』 . ハートとボディに魔法を✨ . 無料体験カウンセリング受付中🎵 . DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣 →http://magic-life.jp/ . . LINE@のご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配信🌻 →「@uuy8293c」 . . . . ☆☆追伸☆☆ . . 『最新脱毛機‼』 ✨メンズ脱毛✨ ※女性の方は要相談 . 肌の黒い方や産毛にも対応可能🌟 . モニターの方も実感されていらっしゃいます😊 . 一般的に日焼けをしている方や産毛はNGと言われていましたがそんなお悩みを解決します✨ . 仙台最安値!! . 「脱毛オープンキャンペーン」 . . 例) 顔全体セット 1回単発⇒21,000円 6回チケット⇒16,800円(1回あたり) 全身(顔・VIOあり)セット 1回単発⇒69,800円 6回チケット⇒55,840円(1回あたり) もちろんその他のセットや数ヵ所のみの脱毛もあり‼ ヒゲや体毛でお悩みの方、是非お問い合わせ下さい📩 . 早い者勝ちですよ~💪 . . . . #仙台パーソナルジム #仙台パーソナルトレーニングジム #仙台ダイエット #マジックライフ #産後ダイエット #仙台プライベートジム #仙台栄養管理 #仙台トレーニング #仙台ワークアウト #仙台コンテスト #仙台パーソナルトレーナー #東北パーソナルジム #仙台ポージング #仙台ウォーキング #仙台美容 #仙台公演家 #仙台セミナー #仙台マタニティエクササイズ #宮城JBBF #宮城ビキニフィットネス

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