『トレーニングメニューの作成方法』

 

https://youtu.be/OxBQ2of8Yl4⁡

 
トレーニングメニュー
作成方法についての解説です!
是非、プログラム作成に役立て下さい😊
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2か月間通われたお客様のインタビュー動画です!どうぞご覧下さい♪パー...

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2021 サマースタイルアワード 東北大会 サーフモデルクラス 予選通過者発表‼

 

 
 
https://youtu.be/IelSbhf7wN0
 
 
2021 サマースタイルアワード
東北大会 サーフモデルクラス
予選通過者発表‼
私自身も大会に出場させていただきましたが、
自分の中では正直ダメだと思っていました😅
呼ばれた時は驚きの瞬間でした😳
ポージングやトレーニングなどを言う以上、
自分でも練習は必須ですね🙇‍♂️💦
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『目標に応じたトレーニングプログラム』スポーツクラブやフィットネスクラブに行くと...

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『体重減少の停滞』

 
 
https://youtu.be/dsLAHRwVrkQ
 
『体重減少の停滞』
 
ダイエットにおいて、
体重減少の停滞の項目をまとめました。
 
簡単に解説していますので、
ご自分でダイエットに取り組んでいらっしゃる方
どの項目が当てはまるかご参考にしてみて下さい😊
 
 
 
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