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トレーニングメニュー
作成方法についての解説です！
是非、プログラム作成に役立て下さい😊
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2021 サマースタイルアワード
東北大会 サーフモデルクラス
予選通過者発表‼
私自身も大会に出場させていただきましたが、
自分の中では正直ダメだと思っていました😅
呼ばれた時は驚きの瞬間でした😳
ポージングやトレーニングなどを言う以上、
自分でも練習は必須ですね🙇♂️💦
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『体重減少の停滞』
ダイエットにおいて、
体重減少の停滞の項目をまとめました。
簡単に解説していますので、
ご自分でダイエットに取り組んでいらっしゃる方
どの項目が当てはまるかご参考にしてみて下さい😊
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