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新宿駅周辺で本格的にボディメイクを始めたいと思っても、「結局どのパーソナルジムを選べばいいの？」と迷ってしまう人は多いです。
新宿駅エリアは、西新宿・新宿三丁目・新宿御苑・新宿南口・代々木方面まで含めると、都内でもパーソナルジムがかなり多いエリアです。完全個室型、女性専用、短期集中型、通い放題型など、ジムごとに特徴が大きく違います。料金も安いところから高めのところまで幅広いので、なんとなく選んでしまうと「思っていたジムと違った」と感じることもあります。
そこで今回は、新宿駅周辺でおすすめのパーソナルジムを、料金の安さや個室環境、通いやすさなどを比較しながらランキング形式で紹介します。本格的に身体を変えたい人はもちろん、女性専用ジムや個室環境を重視したい人にも通いやすいジムを中心にまとめました。
新宿駅のパーソナルジムおすすめランキングBEST10！
1位：BEYOND 新宿店
「BEYOND 新宿店」は、新宿駅西口エリアで本格的にボディメイクをしたい人におすすめのパーソナルジムです。西新宿7丁目にあり、新宿駅から徒歩圏内なので、仕事帰りにも通いやすい立地です。
完全個室でトレーニングを受けられるため、人目を気にせず集中しやすいのが魅力です。フォーム指導や食事管理までしっかりサポートしてもらえるので、自己流ではなかなか結果が出なかった人にも向いています。トレーナー指名にも対応しているため、相性の良い担当者に継続して見てもらいたい人にも使いやすいです。
新宿駅周辺には多くのパーソナルジムがありますが、「BEYOND 新宿店」は指導力とブランド力のバランスが良く、短期間で見た目を変えたい人にも選ばれやすいジムです。西新宿エリアで完全個室型のパーソナルジムを探しているなら、まず候補に入れておきたいジムです。
2位：UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ
「UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ」は、西新宿エリアで女性専用のパーソナルジムを探している人に向いています。新宿駅西口から徒歩圏内にあり、仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすい立地です。
女性専用ジムらしく、清潔感のある空間づくりが特徴です。内装もおしゃれなので、ジム通いのモチベーションを保ちやすいのもポイントです。短期集中で一気に追い込むというよりは、月額制で継続しながら身体づくりをしていきたい女性に合っています。
新宿三丁目や新宿御苑方面で働く女性からも通いやすく、無理なく習慣化しやすい点も魅力です。「女性専用」「西新宿」「落ち着いた環境」を重視する人には、かなり相性の良いジムです。
3位：GYMS 新宿店
「GYMS 新宿店」は、女性専用かつ完全個室環境で通えるパーソナルジムです。西新宿7丁目エリアにあり、新宿駅西口からアクセスしやすいため、仕事終わりでも通いやすいです。
料金プランが比較的わかりやすく、初めてパーソナルジムに通う人でも始めやすいのが特徴です。料金帯も比較的安めのプランから選べるため、初心者でもハードルを感じにくいでしょう。完全個室型なので、周りの目を気にせずトレーニングできる安心感もあります。
新宿駅周辺で「女性専用」「個室」「初心者向け」を重視している人には、特に向いています。大型フィットネスジムでは続かなかった人でも、自分のペースでトレーニングしやすい環境です。西新宿で落ち着いて自分磨きを始めたい女性にもおすすめです。
4位：Dr.トレーニング 新宿店
「Dr.トレーニング 新宿店」は、科学的な根拠に基づいた指導で知られているパーソナルジムです。西新宿7丁目にあり、新宿駅西口から徒歩で通いやすい場所にあります。
特徴は、一人ひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイド型のトレーニングです。単純に筋トレをするだけではなく、身体の使い方や姿勢改善、痛みのケアまで含めてサポートしてくれます。そのため、「ただ痩せたい」というよりも、「身体を整えながら引き締めたい」という人に向いています。
デスクワーク中心の会社員や、肩こり・腰まわりの不調が気になる人にも通いやすいジムです。西新宿エリアで、料金の安さだけでなく指導の質も重視したい人におすすめです。
5位：GOODLIFE GYM 代々木店
「GOODLIFE GYM 代々木店」は、定額通い放題スタイルで人気のパーソナルジムです。代々木三丁目エリアにあり、新宿駅南口や代々木方面から通いやすい立地です。
一般的なパーソナルジムは回数制が多いですが、「GOODLIFE GYM 代々木店」は通い放題型なので、トレーニングを習慣化しやすいのが特徴です。料金も比較的始めやすく、「まずは運動を続ける環境を作りたい」という初心者にも向いています。
短期間で一気に身体を変えるというよりは、長く続けながら少しずつ身体づくりをしていきたい人向けです。普通のスポーツジムではなかなか続かなかった人や、仕事帰りに無理なく通いたい人にも相性が良いでしょう。
6位：DeeGYM 新宿店
「DeeGYM 新宿店」は、完全個室型で短期集中のボディメイクに強いパーソナルジムです。西新宿エリアにあり、新宿駅西口から徒歩圏内で通える点も魅力です。
完全個室環境なので、周りを気にせずトレーニングに集中できます。「短期間で身体を変えたい」「人目を気にせずしっかり鍛えたい」という人に合いやすいジムです。仕事帰りに西新宿で効率よく通いたい人にも向いています。
新宿駅周辺には大型ジムも多いですが、「DeeGYM 新宿店」は個室で密度の高い指導を受けたい人におすすめです。西新宿で本格的に見た目を変えたいなら、候補に入れておきたいジムです。
7位：THE PERSONAL GYM 新宿御苑店
「THE PERSONAL GYM 新宿御苑店」は、初心者向けのサポートが充実しているパーソナルジムです。新宿2丁目エリアにあり、新宿三丁目駅や新宿御苑前駅からアクセスしやすい立地です。
料金プランの選択肢が比較的広く、自分の生活スタイルや予算に合わせて選びやすいのが特徴です。短期プランから本格的な長期プランまで揃っているため、「まずは無理のない範囲で始めたい」という人にも向いています。
新宿御苑エリアは、新宿駅周辺のにぎやかさから少し離れていて、落ち着いた雰囲気があります。人混みの多いエリアよりも、少し静かな環境で通いたい人にもおすすめです。初めてパーソナルジムに通う人にとっても、始めやすい選択肢です。
8位：24/7Workout 新宿西口店
「24/7Workout 新宿西口店」は、全国展開している大手パーソナルジムです。北新宿1丁目エリアにあり、新宿駅西口から徒歩圏内でアクセスできます。
完全個室型でトレーニングを受けられるため、人目を気にせず集中しやすい環境です。短期集中型のボディメイクとも相性が良く、食事管理まで含めてしっかりサポートを受けたい人に向いています。
テレビや広告などで見たことがある人も多く、「まずは有名な大手ジムから選びたい」という人にも安心感があります。新宿駅周辺で知名度や実績を重視して選びたい人には、候補に入るジムです。
9位：かたぎり塾 西新宿女性専門店
「かたぎり塾 西新宿女性専門店」は、女性専用かつ比較的低価格で始めやすいパーソナルジムです。西新宿8丁目エリアにあり、新宿駅西口・西武新宿駅・新宿西口駅から徒歩圏内で通えます。
パーソナルジムは料金が高いイメージを持たれがちですが、「かたぎり塾 西新宿女性専門店」は比較的安い価格帯で始めやすいのが特徴です。女性専用空間なので、人目を気にせずトレーニングしやすい点も魅力です。
新宿駅周辺の大型パーソナルジムは少しハードルが高いと感じる女性でも、かたぎり塾なら無理なく始めやすいでしょう。女性専用で、なおかつ新宿徒歩圏で通えるジムを探している人におすすめです。
10位：パーソナルジムRat 新宿南口店
「パーソナルジムRat 新宿南口店」は、少人数運営ならではのきめ細かいサポートが特徴のパーソナルジムです。代々木2丁目エリアにあり、新宿駅南口から徒歩圏内でアクセスできます。
完全個室型なので、周囲を気にせず集中しやすく、トレーナーとの距離が近い点も魅力です。大人数型のジムではなく、一人ひとりに寄り添った指導を重視しているため、「担当トレーナーとの相性を大事にしたい」という人にも向いています。
新宿南口エリアは仕事帰りにも通いやすく、代々木方面からアクセスしやすい立地もポイントです。短期間でのボディメイクだけでなく、モチベーション維持まで含めて細かくサポートしてもらいたい人に合いやすいジムです。
迷ったらBEYOND 新宿店がおすすめ！
新宿駅周辺には、西新宿・新宿三丁目・新宿御苑・新宿南口エリアまで含めると、かなり多くのパーソナルジムがあります。その中でも、総合的なバランスで選びやすいのが「BEYOND 新宿店」です。
完全個室で集中しやすく、トレーナー指名にも対応しているため、「本気で身体を変えたい」という人にも向いています。普通のジムでは続かなかった人や、短期間で見た目を変えたい人にも相性が良いでしょう。
また、西新宿エリアで通いやすい立地にあるため、仕事帰りでも継続しやすい点も魅力です。新宿駅周辺はジムの数が多くて迷いやすいですが、知名度・指導力・通いやすさを重視するなら、「BEYOND 新宿店」を第一候補として検討してみてください。
まとめ
今回は、新宿駅周辺でおすすめのパーソナルジムを10ヶ所紹介しました。
新宿駅周辺には、安い料金プランで始めやすいジムから、完全個室で本格的にボディメイクできるジムまで、さまざまなタイプのパーソナルジムがあります。大切なのは、料金だけで選ぶのではなく、通いやすさや目的に合っているかも含めて比較することです。
気になるジムがあれば、まずは無料カウンセリングや体験トレーニングを利用してみましょう。迷ったらまずはBEYOND 新宿店の体験から。新宿駅徒歩圏で1店だけ選ぶなら、もっとも後悔の少ない一手です。
